最近、鏡に向かって笑顔を作ってみたことはありますか？
新型コロナウイルスの感染予防のために、1日のうちマスクをしている時間が長くなっている方は多いです。
マスクを取ったときや毎日の洗顔やメイクをする際などに、マスク生活になる以前のように口角を上げて笑顔を作ることはできますか？
マスクをつけた生活によって、会話の中で表情を作ることなどが少なくなったことから、広角が下がったり、たるみが増えるなど、表情筋が衰えてきている方が増えているともいわれています。
こういった自覚がある方は、突然ニコっと笑い続けようとすると頬の筋肉に突っ張りや痛みを感じるかもしれません。
継続して続けるためには、突然お顔の筋トレはじめるのではなく、マスクの下で見えなくてもできるだけ表情筋を意識して動かすことが大切です。
また、お顔の皮膚は頭皮とも繋がっています。
頭皮のマッサージ（スカルプケア）やお肌のフェイシャルエステによって、頭皮からお顔周りの血流をよくすることで肩こりや首こりの対策にもなりますし、頭皮やお肌に栄養を行き渡らせることと、お顔のリフトアップ効果にもつながります。
山梨県笛吹市エリアで、ゆっくりくつろげるプライベートエステサロンをお探しなら、お気軽にお問い合わせください。
